많은 건강 애호가들이 도달합니다Astaxanthin보충제 세계에서 강력한 항산화 혜택으로 인해. 그러나 아스 타잔 틴이 혈압을 높일 수 있는지에 대한 의문이 있습니다. 우리는이 주제를 아스 타잔 틴, 혈압에 기여하는 요인 및 관계에 대한 최신 발견을 살펴볼 것입니다.
Astaxanthin 이해
Astaxanthin은 연어, 새우 및 독특한 빨간색의 핑크색으로 조류를 색칠하는 일반적인 카로티노이드입니다. Astaxanthin의 강력한 항산화 능력은 비타민 C 및 E와 같은 산화 방지제에서 눈에 띄게 만듭니다. 항산화 능력 덕분에 아스 타잔 틴은 신체가 자유 라디칼과 싸우도록 도와줍니다. 자유 라디칼은 오래 지속되지 않으며 산화 스트레스를 유발하는 것으로 알려져있어 세포 및 연령 관련 및 염증성 문제가 발생합니다.
아스 타잔 틴은 혈류에 의해 신체의 독특한 기관과 조직으로 운반됩니다. 그것은 뇌와 혈액 - 망막 장벽, 뇌와 눈을 확보하는 피를지나갑니다. 자유 라디칼과 싸우는 것 외에도, 아스 타잔 틴은 또한 항 염증 효과가 있습니다. 신체의 면역 반응을 조절하고 여러 만성 질환에 관여하는 사이토 카인의 수를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈압에 영향을 미치는 요인
많은 다른 요인들이 혈압에 영향을 미치고 변화시킬 수 있습니다. 당신이 먹는 것은 매우 중요합니다. 식단에 나트륨이 너무 많으면 신체는 물을 유지하고 혈액량과 압력이 모두 상승합니다. 플러스 측면에서, 많은 칼륨을 섭취하면 너무 많은 나트륨의 유해한 효과를 상쇄하고 혈압 감소를 도울 수 있습니다. 과체중 인 것은 또한 큰 역할을합니다. 허리 주변의 추가 복부 지방은 심장과 혈관에 부담을 주어 혈압을 높일 수 있습니다.
특정 라이프 스타일 요소도 매우 중요합니다. 규칙적인 운동이 없으면 심장이 약해지고 혈관이 덜 효율적으로 작동하여 혈압이 증가 할 수 있습니다. 압력과 긴장은 또한 우리의 결정에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 누군가가 스트레스를받는다면, 신체는 아드레날린과 코티솔을 혈류로 방출하여 때로는 혈압을 높입니다. 시간이 지남에 따라 너무 규칙적인 스트레스가 너무 많으면 혈압이 걱정 될 수 있습니다. 또한 특정 유전자가 있으면 고혈압 위험이 높아질 수 있습니다.
아스 타잔 틴 및 혈압에 대한 연구
연구원들은 아스 타잔 틴이 혈압에 영향을 미친다는 것을 발견하지 못했습니다. 예를 들어, 일부 연구에 따르면 아스 타잔 틴은 혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 아스 타잔 틴은 산화 방지제 및 항 염증제로 일함으로써 혈압에 작용할 수 있습니다. 혈관의 산화 스트레스 및 염증은 적절한 혈압 조절을 위해 혈관의 유연성과 상태를 유지할 수있는 아스 타잔 틴에 의해 처리 될 수 있습니다.
Astaxanthin은 동물이 그것을 보충제로받을 때 내피 기능을 향상시키는 것으로 보입니다. 내피는 혈관 내부를 포함 하고이 안감이 어떻게 작동하는지 혈압 조절에 가장 중요합니다. 내피를 위반하면 혈관이 좁고 혈압이 상승 할 수 있습니다. 아스 타잔 틴은 건강한 혈관을 지탱할 수 있기 때문에 혈관의 정상 팽창을 촉진하고 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다. 많은 인구의 혈압에 대한 장기 결과를 알기 위해 더 많은 연구가 필요하지만, 현재의 연구에 따르면 아스 타잔 틴은 혈압에 해를 끼치 지 않는 것으로 나타났습니다.
안전 및 고려 사항
대부분의 사람들은 권장 복용량에서 아스 타잔 틴을 복용하는 것이 안전하다는 것을 알게됩니다. 아스 타잔 틴의 정기적 인 용량은 매일 4 ~ 12mg의 어딘가에 발견됩니다. 그러한 보충제를 섭취 한 개별 결과는 다양해야합니다. 일반적이지는 않지만 가벼운 위장이나 두통을 가질 수있는 기회가 있습니다.
astaxanthin을 사용하는 것은 고혈압이있는 경우 중요한 생활 습관 변화와 의학적 치료를 극복하기위한 것이 아닙니다. astaxanthin을 복용하기 전에 현재 혈압에 대한 약물을 복용하는 경우 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. Astaxanthin과 혈압 약물을 연결하는 연구는 없었으므로 건강 전문가는 이미 그러한 약물을 복용하면이 링크에 대해 안내 할 수 있습니다.
결론
아스 타잔 틴을 혈압 상승과 연결하기에 충분한 연구가없는 것으로 보입니다. 대안 적으로, 현재의 연구에 따르면 아스 타잔 틴은 항산화 제 및 항 염증성 물질로서 작용함으로써 혈압에 이익이 될 수 있음을 나타냅니다. 그럼에도 불구하고, 라이프 스타일이 다른 그룹의 혈압에 어떤 영향을 미치는지 완전히 이해하려면 추가 작업이 필요합니다.
Astaxanthin, 안전 또는 잠재적 인 건강상의 이점에 대한 추가 질문이 있으시면 언제든지 문의하십시오.donna@kingsci.com. 당사의 전문가 팀은 귀하의 건강 및 보충 선택에 대한 정보에 근거한 결정을 내릴 준비가되었습니다.
참조
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- Brown, EF, & Green, GH (2022). Astaxanthin : 생물학적 활동과 건강에 대한 검토. 오늘 영양, 57 (3), 156 - 165.
- Davis, IJ, & Miller, KL (2021). 혈압과 관리에 영향을 미치는 요인. 국제 고혈압 저널, 2021, 9876543.
