하루에 얼마나 많은 루테인?

더 자연스러운 성분이라고합니다루테인잎이 많은 녹색, 금잔화의 꽃 및 일부 과일에서 발견되는 카로티노이드는 시각적 성능 부스터 및 눈 건강 강화제로 윤리적으로 사용됩니다. 신체는 루테인을 생산할 수있는 위치에 있지 않지만 보충제 나식이를 통해 정기적으로 루테인 소비는 건강한 황반 기능을 보존하고 망막의 산화 스트레스를 예방하는 데 도움이되도록 기록되어 있습니다. 하루에 사용되는 가장 적절한 양의 루테인에 대한 지식은 눈 건강 및 웰빙 제품에 특정 브랜드를 설립하는 데 너트 보충제 및 기능성 식품을 다루는 비즈니스에 필수적입니다.

루테인의 일일 섭취 권장

현재 로테인과 관련하여 공식적으로 권장되는식이 수당 (RDA)이 존재하지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 임상 연구와 전문적인 의견에 따르면, 6 ~ 20 mg의 일일 복용량 소비는 눈의 장기 건강과 가시성 과정, 특히 노인 또는 스크린에 더 많이 접근 할 수있는 사람들 사이에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

하루에 6mg 수준은 모든 눈 보호 및 산화 방지제 작용과 관련이있는 반면, 정교한 보충제에서는 해당 양은 황반 색소 두께와 청색광 흡수의 평온한 산화 스트레스를 돕기 위해 하루에 10 ~ 20 mg 사이입니다.

How-Much-Lutein-Per-Day

보충 제제를위한 투여 량 고려 사항

루테인 기반 식품 보조제의 제형 또는 마지막으로 채택 된 복용량의 범위를 결정하는 다른 식품의 강화와 관련하여 많은 요인이 있습니다.

대상 인구 통계 : 노인, 스크린 시간이 높은 사람들 또는 루테인의식이 섭취량이 낮은 사람들은 더 높은 복용량 (예 : 10 ~ 20 mg)을 사용해야합니다.

전달 : 캡슐 및 정제는 좁은 용량 범위, 분말 혼합물, 검마 또는 음료를 제공 할 수 있습니다.

상승성 성분 : 효능을 최적화하기 위해 루테인은 제아잔틴과 같은 다른 카로티노이드 또는 비타민 E 및 아연 보충제와 같은 항산화 제로 보완 될 수 있으며, 이는 최종 사용 수준에 영향을 줄 수 있습니다.

생체 이용률 및 흡수

루테인은 지방 수용성 물질이므로 루테인 섭취량은 지방이 풍부한 음식과 함께 사용될 때 증가합니다. 보충제 제조에 의해, 이로 인해 이로 인해 오일 기반 소프트 젤, 마이크로 캡슐화 또는 유화 분말이 생성되어 생체 이용률을 도울 수 있습니다. 제조업체는 고객에게 활성 요소의 궁극적 인 목적을 제공하기 위해 흡수를 극대화하는 제품을 생산해야합니다.

기능적 제품에 적용

소비자의 건강 및 건강 부문에 대한 관심을 높이면 Lutein은 수많은 기능성 제품에서 유익한 성분이라는 것을 의미합니다.

눈 건강 보충제 : 루테인은 비타민 C, E 및 아연과 쌍을 이루어 망막 건강 및 황반 색소 밀도를 촉진합니다.

뇌 및인지 제품 :인지 성능에서 Lutein의 역할에 대한 새로운 관심이 있습니다. 따라서 가능한 이중 사용 성분입니다.

공식 : 뷰티 뷰 : 루테인은 산화 방지제라는 점을 감안할 때 수화 및 사진 보호를 촉진하기 위해 피부 건강 제품에 첨가 될 것입니다.

안전과 내약성

루테인은 잘 견딜 수 있으며 임상 안전성이 높은 것으로 나타났습니다. 연구에서, 그것은 부작용이보고되지 않은 채 하루에 40 mg까지 투여되었습니다. 그러나 대부분의 상업용 제품은 1020mg의 일일 소비 범위에 남아 있습니다. 비즈니스 벤처는 비즈니스 관행의 현지 요구 사항에 반대해서는 안되며 패키지에 안전 면책 조항을 장려해야합니다.