루테인사운드 눈 건강을 유지하는 데있어 긍정적 인 특성과 전체 복지 . Lutein이 잎이 많은 녹색, 계란 및 일부 과일에 존재하며 시각적 능력을 보존하고 산화 불안정을 피하기위한 일반적인 영양 보충제입니다.루테인을 너무 많이 복용 할 수 있습니까?
루테인과 그 역할
그러나 황반과 망막에 쌓이는 지방 가용성 안료는 루테인이며, 이는 푸른 빛과 항산화 제에 대한 필터 역할을하는 . 루테인은 자유 라디칼을 중화시키고 산화 손상을 중화시켜 세포를 온전하고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 인식 .
권장 복용량 및 안전 수준
임상 연구 및 보건기구의 대부분은 6mg에서 20mg 사이의 일일 복용량에서 안구 건강을 지원하고 항산화 이점을 얻고 이러한 농도는 적어도 사회적 안전 권한 (EFSA)에 의해 최소한 안전하고 견실 한 것으로 간주됩니다. 모든 안전 문제 .
일반 복용량 이상을 취하는 것은 장점을 향상 시키지는 않지만 경미한 부작용을 가질 가능성이 높아질 수 있습니다. . 제조업체는 허용 가능한 한도 내에서 제품을 개발하여 소비자 안전을 만들고 통치 신체를 쉽게 얻을 수 있습니다 .
과도한 루테인 섭취의 잠재적 효과
Lutein은 훌륭한 안전 그림을 제공하지만이 보충제를 고용량으로 섭취 할 수 있습니다.
Carotenodermia : 비 주민 학적이지만 피부가 혈액의 많은 양의 카로티노이드로 인한 손바닥과 손의 손바닥과 밑창에서 황색 오렌지색으로 변하게합니다.
소화 불편 함 : 경우에 따라 환자는 메스꺼움이나 설사와 같은 위장관에서 큰 복용량 .에 약간의 증상이있을 수 있습니다.
영양 불균형 : 루테인을 과도하게 사용하고 다른 지방 가용성 영양소의 흡수를 방해 할 수있는 가상의 기회가 있습니다. 그러나 자주보고되지 않습니다 .
메모 가치는 인간에서 루테인 보충의 진지한 또는 장기 독성 효과가 기록되어 있지 않다는 것입니다 .
취약한 인구의 루테인 보충
임신 중이거나 의약품을 복용하는 사람들이나 이미 의학적 상태를 가진 사람들과 같은 일부 사람들은 적절한 척도로 이러한 인구의 특별한 요구를 수용하기 위해 루테인 보충제 .의 건강 관리와 상담해야합니다.
B2B 제조업체에 대한 시사점
안전한 복용량과 그 부작용에 대한 친숙 함은 루테인 함유 보충제 또는 강화 식품을 생성하는 회사에 중요합니다.
또한 제조업체는 Zeaxanthin 또는 Omega -3 지방산과 같은 다른 유용한 영양소에 루테인을 추가하여 안전성과 최대 효능을 모두 보장하기 위해 .을 추가하는 것으로 간주 될 수 있습니다.
루테인을 너무 많이 복용 할 수 있습니까?
논의를 되 살리기 위해 Lutein은 소비와 관련하여 안전하고 효과적인 영양 성분이며, 권장 복용량으로 취한 경우, I . e ., 하루에 최대 20mg까지 . {. {. {. {. {. {.은 더 많은 것보다 더 많은 이점이 없으며, 그 형태의 영향을 미치는 것보다 더 많은 영향을 미치지 않습니다. 위장 . 생산자 측면에서, 복용량 및 명확한 제품 정보는 시장에서 Lutein 제품의 최상의 품질과 안전한 생산을 조정하려면 .입니다.
어떻게 생각하나요? 이 웹 사이트를 통해 또는 직접 알려주십시오.donna@kingsci.com. 우리는 또한 더 많은 서비스와 무료 샘플을 제공합니다 .
FAQ
Q1 : 루테인의 안전한 일일 복용량은 무엇입니까?
임상 연구와 규제 기관은 루테인의 안전한 소비 수준이 하루에 6mg에서 20mg 사이이며 .
Q2 : Lutein이 다량으로 복용하면 부작용을 유발할 수 있습니까?
피부 변색 (Carotenodermia)과 약간 그러나 무해하게 소화 문제는 고용량으로 생성 될 수 있지만 심각한 부작용에 대한 기록은 없습니다 .
Q3 : Lutein에서 과다 복용 할 수 있습니까?
루테인 과다 복용은 문서화되지 않았지만 소비가 많이 필요하지 않으며 가벼운 부작용 .
Q4 : 특정 인구가 루테인 보충제를 피해야합니까?
임신 한 수유 어머니와 여성은 루테인 보충제를 사용할 때 의료진과 특정 질병 환자 .의 의료진과 상담해야합니다.
Q5 : 루테인이 다른 영양소 나 약물과 상호 작용할 수 있습니까?
많은 양의 루테인의 신진 대사는 다른 지방 가용성 비타민의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 드문 경우에는 비타민 .의 조합을 복용 할 때 건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
참조
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