발레리안 추출물은 신경계에 영향을 미치고 대뇌 피질의 억제 과정을 강화하고 반사 흥분성을 줄이며 평활근 경련을 완화시킬 수있는 높은 약재를 가지고 있습니다. 발레리안에서 유래 된 총 알칼로이드는 특히 그람 양성 박테리아에 대한 항균 효과가 있습니다. 발레리안의 일부 구성 요소는 동물의 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.
발레리안은 사파이어 가족의 다년생 허브로, 뿌리가 건강 보조 식품으로 사용될 수있는 허브입니다. 발레리안은 캡슐과 비슷한 발레리안 추출물을 만들기 위해 담그고, 부드럽게하고, 갈고, 탈수시킵니다. 그것은 수면을 촉진하고, 신경을 진정시키고, 바람을 없애고, 공황을 진정시키는 효과가 있습니다. 그것은 잠들기까지 걸리는 시간을 단축시키고, 수면의 질을 향상 시키며, 더 깊은 수면과 더 나은 깨우기를 초래합니다. 또한 중추 신경계 활동을 억제하고 신경 흥분성을 감소시킵니다. 감정적으로 흥분 할 때 신경을 안정시키고 피곤할 때 체력을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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